|| Онлайн калькулятори || Web-інструменти || Довідник || Кросворди
Дата і час Випадковий блок новин
Наші координати
Світова статистика online
ВИСЛОВИТИСЯ ПО ТЕМІ

Онлайн калькулятор - необхідна кількість калорій на добу

Введіть Вашу вагу (кг)
Необхідних калорій на добу

 

Для того, чтобы вы получили нужное значение, необходимо в поле калькулятора указать лишь один параметр: вес вашего тела в килограммах

Калории – это продукты питания, которые мы употребляем в пищу, а наш организм перерабатывает в энергию. Складывается сумма калорий из нутриентов (ингредиентов) белков, жиров и углеводов. Эти нутриенты необходимы нашим телам в разные промежутки времени. Углеводы лучше употреблять утром, а вечером белки. Количество жиров необходимо уменьшить, однако совсем не присутствовать в рационе они не могут.

Расчет калорий, ежедневно присутствующих в вашем рационе, нужен для планирования тренировок и графика питания. Всё это поможет лучше понять свой организм и ввести либо дефицит, либо избыток калорий. Первое – в случае уменьшения массы тела, а второе в том случае, если массу тела необходимо будет набрать. Также знание полученного значения поможет разбить суточный прием пищи на несколько, учитывая основные приёмы и перекусы между ними.

UACMS

UACMS - система управління контентом

UACMS

Світова статистика online

UACMS

Стереокартинки

UACMS

Як готуватися до Святого Причастя

UACMS

Top 10 суперкомп'ютерів світу

UACMS

Станьте спонсором

UACMS

Рейтинг процвітання країн світу

Розміщено на UACMS

Знайшли помилку? Повідомте нас!
Оцініть наші старання:
Оцінoк немає

Обговорення

Ви користуєтесь броузером ||
WEB Calc - розділ сайту з online-калькуляторами: Погода та природа, Фінанси та господарство, Фізика Хімія, Математика, Здоров'я i Побут, скрипт, код на javascript.
Сайт працює на UACMS
Розділ онлайн WEB калькуляторів
Несвіч-Городище2-Посада
ІНФОРМАЦІЙНО-ОСВІТНІЙ САЙТ
К-сть відвідувачів по країнах
Відвідувачі калькуляторів
» 1 - онлайн » 4 - сьогодні
» 113 - вчора » 280 - за тиждень
» 1970 - в місяць » 1970 - в рік
» 15688 - всього
» рекорд: 125 (22.09.2020)
Україна Google:10.05-23:05 || Yandex:03.01-12:03 || Bing:20.01-03:34 || Yahoo: || Msn: || Rambler:
Інформаційно-освітній сайт © 2013 - 2021